アラサー社会人バックレの「買って、お金を使って良かった大賞2018」を発表する
こんにちは、バックレです！
またまた久しぶりの更新です。
ブログを書きたくなったので、再始動したいと思います。
どうぞ、よろしゅう！
2018年は個人的にいろんなチャレンジをして、お金を使いました。
その中でこれは良かった！というものを紹介します！
ぜひ、この記事を見たあなたも気になるものがあれば、調べてみてください！
無印良品のベッド
今年の2月に買いました。
ベッド本体、シーツなどを含めると全部でおよそ４万円くらい。
脚付とかいいながら、脚は3000円くらいで買わないといけません。
ベッドにしてから、睡眠が快適になりましたねー。
1日のうち3分の1は寝ていると考えると寝具への投資はすべきです。
ベッドデビューを考えていて、予算が5万円なら一式そろうのでオススメです。
バックレは使っていませんが、ベッド下のスペースもケースを購入すれば有効活用できます。
収納付きのベッドも考えました、本体（3万）＋マットレス（3万～10万くらいまでピンキリ）で一式そろめるとけっこうかかるのでバックレは止めました。
ユナイテッドアローズ（グリーンレーベルリラクシング）のウォッシャブルズボン
スーツで仕事をしている人たちはしばらくスーツを着ていると、スーツをクリーニングに出すタイミングがあるはずです。
個人的にはそのクリーニングに出すのがとっっってもめんどくさい！
そもそも汚れやにおいがつくのって、主にズボンの方だと思うんですよね。
ジャケットは暑かったら脱げるし、発展めざましい消臭スプレーぶっかけてればなんとかなる感じしてます。
しかし、一般のスーツは洗濯機で洗えない・・・そこで数か月探してやっと出会えました。
洗えて、スーツのズボンを！
※パンツという言い方は気に食わないので、ズボンで押し通します。
夏に買ったんですが、ヘビロテしています。お尻部分のテカリなども見られません。
もう1着同じものを買おうかなと思っているくらいです。
冬は同じような色のジャケットを上に着る（セットアップでお店で売ってます）と、あら自然！なスーツスタイルの完成です。
自分はネイビーのジャケット（別の機会に買ってもってたやつ）と合わせてきていることが多く、よく見れば少し色味とかは違う・・・。
でも、職場ではジャケットはハンガーにかけていることが多いし、ほとんどジャケットは着ていないので問題ありません！
「今日の仕事終わりの飲み会、においつくの嫌だな～」
というときでも、ジャケットはカバンの中に避難させておき、ズボンは家で洗濯！
スーツに関するストレスの40パーセントくらいが解消されて、生きやすくなりました。ホントに。
歯のホワイトニング
全部の費用は4万円くらい。
バックレは自分専用のマウスピースを作ってもらい、マウスピースに薬剤を塗って口内に着用するホームホワイトニングでした。
歯医者でやってもらうオフィスホワイトニングというものもあって、
オフィス→速く白くなるが、刺激が強く、費用も高い
ホーム →白くなるのはゆっくりで、自分のペースでやれて、オフィスよりも安い。
まず歯石取りや虫歯になっているところの治療をしてもらいます。
その治療と同時並行で自分の歯型をとってもらい、マウスピースを作ってもらいます。
自分の場合ホワイトニングを始めて、1週間かからないくらいで歯が白くなりました。
以前に比べると、明らかに白くなったので大満足です！
歯医者でやってもらうオフィスホワイトニングもホームホワイトニングも数か月経つと歯の着色は進んでいきます。
ホームホワイトニングなら、「あの予定あるし、歯白くしておくか～」みたいなことも可能です。
ホームホワイトニングの薬剤はアマゾンでも買えますが、濃度高め（効果が早く出る）のものは歯医者でないと取り扱っていないそうです。
なのでホームホワイトニングを始めて続ければ、薬剤の購入とともに定期健診を申し込むことで、口腔内環境を良好に保つことができます。
デメリットは
・知覚過敏になること（どうしようもできないズキズキ感を覚えるときがある）
・ホワイトニング期間中は色のついたものを飲食できないこと（より着色してしまうから）
・マウスピースの着脱や洗ったりするのが面倒（これは人による）
歯の印象ってかなり大事だなって感じます。
やらないよりはやっとくと、印象よく見られ、自信にもなりますよ！
ひげ脱毛
12月に年内に駆け込む形で始めたひげ脱毛。
ひげそりの時間がいつも面倒だったこともあり、始めてみました。
湘南美容クリニック（SBC）ならほかに比べて格安でやれます！
ゴリラクリニックでもできるけど、使い分けはこんな感じかな。
ひげ脱毛は調べた結果、
— バックレ＋α (@BAKKURE45) 2018年11月27日
ひげ濃い人（回数いっぱい）→ゴリラクリニック
ひげうすめの人（標準回数）→湘南美容クリニック（SBC）
がよさげ。SBCはなんといっても圧倒的安さが魅力。
自分は濃い方ではないかなということでSBCにしました。
アレキサンドライトレーザーという機械でやりましたが、めっちゃ痛かったです笑
ひげの密集部分は特に痛い・・・
脱毛1回目終了（アレキサンドライト）
— バックレ＋α (@BAKKURE45) 2018年12月4日
・ひげが密集してるところはめっちゃ痛い
・ひげが濃くないところはそこまで痛くない
・施術自体は15分で終了
・施術30分後経過するも、赤みや痛みはなし。
メディオスターって機械は痛みは減るらしいです。
ですが、アレキサンドライトレーザーでは１～２週間で、ひげがうすくなる感じがしました。
SBCの人いわくメディオスターだと1か月くらいでやっとなんとなくうすくなったかな？って感じだそうです。
まだ1回ひげ脱毛しただけですが、ひげはうすくなったし、ひげそりが楽になってとっても満足！
目指せつるつるのアゴ！
ひげにこだわりなければ、やった方がいいよ！
SBCならぜひ紹介もできます！・・・双方に5000円分のポイントがもらえてwin-winだよ（コッソリ） 。
※SBCの回し者ではありません
ユナイテッドアローズ（ビューティーアンドユース）のニット
けっこう最近（12月）に買ったんですが、このニットはバックレの理想と言っても過言ではありません。
やっと会えた My ideal！
丸首なので中にシャツを着てもOK！一枚で着てもキマる！ふくれて見えない！というところがポイント。
オフホワイトを買いましたが、じゃっかんピンクがかっていて、なんかかわいい感じです。多分、強面の人が着るとギャップでかわいくなるんじゃないですかね、知らないけど。
※ユナイテッドアローズの回し者ではありませんが、バックレはユナイテッドアローズのアイテムが好きなんだと再認識しました。
まとめ
服やサービスを買うときに最近、意識しているのはQOL（生活の質）を上げることができるものにお金を使うべきだなと感じています。
この記事で紹介したものはすべてバックレのQOLを上げてくれました。
この記事を読んでくれる人がどれくらいいるかわからないけど、悩んでいる人の背中を押せたらうれしいです。
2018年も（ほとんど更新してなかったけど）読んでくれてありがとう！
では、また！
2018年は人と同じことをしないことを目標としよう（今更）
こんにちは！
バックレです。
久しぶりの更新、そして今更感満載の記事タイトル。
なぜこのような記事をアップしているかというと、新年明けたばかりのころ、下書きに入れておいて、そのまま忘れてお蔵入りになっていたものだからです。
そろそろブログを再開しようということで、少し修正を加えてアップしたいと思います。
この目標を立てた経緯
2017年から2018年にかけての年越しは友人たちと集まって過ごしました。
そして元日には、佐野のプレミアムアウトレットに行ってきました。
バックレは初めて行ってきたのですが、 激込みでどこ行っても行列だらけ。
ネクタイ一本買うのですら、店内は動きにくいし、レジは長蛇の列だしで、普段あんなに多くの人を見ないバックレは非常に疲れました笑
半額になっていたとは言え、30分くらいかかったので、なんかモヤモヤしていました。
そこで新年早々バックレはこの目標を打ち立てることにしました。
2018年は人と同じことをしない。
具体的に言うとこんな感じ。
・行列に並ばない→時間がもったいない。
・当たり前や常識を疑う。→思考停止しない。自分の頭で考えて結論を出す。
・会議などでは、自分の意見を少しだけでも混ぜて言う。
→「特にない」とか「〇〇さんと同じです」と言わない。
こういう内容を年明けた頃に書いていました。
約4か月経って、2018年も3分の1が終了しようとしています。
この目標を振り返ってみます。
2018年の目標を振り返って
・行列に並ばない→時間がもったいない。
行列にはほとんど並んでいません。土日に人混みに行くこともなるべく避けることができています。
避けられない満員電車（夜）に乗ることもありますが、最小限なので個人的には良いかなと思っています。
結局、混む時間帯や曜日にわざわざ突撃しなくてもいいのです。
どうしようもないときでも、最大限快適に過ごせる工夫を考える必要があるし、考えることでそういう視点は身に付きます。
ビジネス本に書かれている時間をズラすって考え方ですね。
これは次の思考停止しないにもつながるので、今のところ順調。
・当たり前や常識を疑う。→思考停止しない。自分の頭で考えて結論を出す。
学生時代の勉強のことなどを思い出すと、自分で考えて導き出した解法などって忘れないんですよね。
だから、頭を使って、粘り強く考える訓練をしましょう。
自分で考えて行動しているときが、一番成長しているタイミングです。
自分なりに考えて行動してきたつもりですが、明確な達成基準がないので、できているかどうかはまだわかりません。
・会議などでは、自分の意見を少しだけでも混ぜて言う。
→「特にない」とか「〇〇さんと同じです」と言わない。
社内でも異動があり、意見を求められることが増えてきました。
即答しなくても、否定されたとしても、自分の考えを持ち、伝える努力をすることが一層重要だと感じています。
・・・書き終わった後、チェックしていたら、なんか会社の上司に提出するレポートみたいな文体になっていることに気づきました笑。
まぁリハビリみたいなもんなので許してください ・・・笑
まとめ
人と同じことをしない！という目標自体はすでに陳腐なものとなっているかもしれません。
意識高い人たちにとっては当たり前で、結局同じことをしてしまっている可能性もあります笑
その中でも、自分のオリジナルな考えや行動を模索していくことは充実した人生にさせるために必要です。
とりあえず4月29日現在、この目標は順調なので、これからも続けて圧倒的成長したいと思います。
では、また！
雑誌の占いを見て、バックレがたどり着いた答えとは。
お久しぶりです、バックレです！
ほぼ1か月前に「毎週金曜日に更新することに決めました！」と言いつつ、todoの洪水に流され、ブログを放置していました笑
宣言したところで尻を叩かれなければ、人間ってそんなもんなんだなと感じました。
ゆるい感じで気が向いたら更新していければと思います。
最近、雑誌の占いコーナーに2018年の運勢が載っているのをよく見ます。
バックレはそういう占い欄をしっかり読む派です。
それについて思ったことを自戒をこめて書いてみます。
書いてあることは誰にでもあてはまる
当たり前ですが、雑誌の占いなんて不特定多数の人間が見ます。
ということはたった一人のために書いてあるなんてことはなく、多くの人が「当たってるかも・・・」と思える内容が書かれています。
だから間に受けないようにしよう！ということを言いたいわけではありません。
バックレが読んだ雑誌にはこんなことが書かれていました。
2018年は遊ぶことで運気の流れに乗れる！
夏は遊びまくろう！
みたいな。
遊べば楽しいって人がほとんどだし、楽しいってことは運がいいって普通の人は思うんじゃない？笑
夏はパリピでもなんでもないバックレですら、遊ぼうって思うんだからそりゃ遊ぶでしょ。
と思いました。
何が言いたいかというと、占いは行動のきっかけにするのが良いかと。
いろいろやりたいと思っていることも頭の中で考えているだけでは実現しません。
占いでも「チャレンジすると運気アップってあったな！」と思って行動できれば、それは自分自身の財産になります。
きっかけはなんだっていいんです。
大人は大変じゃない年はない
あと占いにいつも書かれていること。
ここ数年、雑誌の占いで仕事が大変になる年って毎年書かれている。大変じゃない年なんてないし、年々ワイ自身が成長するだけだ。
— バックレ＋α (@BAKKURE45) 2018年1月23日
「あ～今年は仕事が楽だったなぁ～」みたいな年ってありますか？
バックレにはないです笑
自分のスキルが上がっても、扱う案件のレベルも上がるので、新入社員時代とは違った悩み・苦労が生まれるものだなって感じています。
社会人になって数年経てば、「今の仕事でいいのか」とか「このままでいいのか」とかいう思いが浮かぶのは普通のことです。
1年くらい前にいろいろ考えたときにあるブログに出会って、書いてあったことに今でも励まされています。
それは「過去の自分にできなかったことが今できるようになっている（なりつつある）ならOK」ということ。
ライバルを過去の自分にするわけですね。
考え方を変えることで救われる人ってけっこういるはずで、この考えはぜひ多くの人に知ってもらいたいですね。
なんか偉そうなことを言っていますが、占いを見て思ったことでした笑
まとめ
2018年一発目の記事でした。
実は下書きに元旦に書いて、途中になっていた記事を発見しました・・・笑
そのうち完成（できたら）させたいです。
2018年もたくさんチャレンジして遊ぶで～！
では、また！
バックレ的2017年に購入してよかったものを発表する
お久しぶりです、バックレです。
ブログ更新が完全に停止していました。
ブログを再開します！今後は毎週金曜日は更新すると決めました。
よろしくお願いします。
さて、2017年もあとわずか・・・個人的には購入するものにこだわった一年だったかなと思います。
そこで（需要があるかわからないけど）バックレが購入して使ってみて、良かったものを発表します！
同じような悩みがあるあなたの参考になればうれしいです。
ファーストケア（コンタクトレンズの洗浄）
バックレは普段、コンタクトレンズを装用しています。
コンタクトレンズを使用しているときにめんどくさいことと言えば、
そう！レンズの洗浄！
こすり洗いするのも面倒だし、使い捨てだと使い方として合わないし・・・
そんなあなたにぴったりなのがコレ！
これは洗浄液に錠剤を入れるだけ！コンタクトレンズをこする必要なし！
ちなみに洗浄できてなくて、目が痛くなるとかは今のところ全くありません！
レンズをこすることによる破れなどもなくなり、とってもラクです。
普通の洗浄液に比べると割高ですが、これを使うようになってからコンタクトレンズを外した後のお手入れが格段に楽になりました。
おススメです！
ただ、一点残念なところを挙げるとすれば、錠剤か洗浄液のどちらかがめっちゃ余ります。
バックレの場合、洗浄液が余るのですが、錠剤だけ売って欲しいところです。現在のところバラ売りはしていないようです。そこだけが惜しい！
ヘアーワックス（シュワルツコフ無香料）
男性はワックスをつけて仕事したり、遊びに行く機会が多いはずです。
世の中にはいろんなワックスがあって、バックレもいろいろ試しました。
しかし、ワックスは時間が経つにつれてにおいがキツくなり、どうにかならないものかと考えていました。
アマゾンで人気が高いアリミノってワックスがあります。
正直なところ、短髪さんにとってアリミノはセット感は良いのですが、においがキツイ！笑
アマゾンレビューには「男らしいにおいです！」っていうコメントがあったけど、人に寄るんでしょう。バックレにとってはキツイです。
そこでワックスは無香料のものを使えばいいじゃない！ということでたどり着いたのがコレ！
無香料なので変なにおいはしません。かといっていい匂いがするわけでもないので、においを出したい人は香水とかをつけると良いでしょう
セット感もいい感じです！キープ力もある方だと思います。
これは出会えて良かったワックスです！
ニット（ユナイテッドアローズ ビューティーアンドユース）
一枚でいい感じに見える服はないだろうか・・・？
そんな問いに対するバックレの答えはニットです。
個人的に首がチクチクするから・・・という思いがあって、ニットは避けていたんですが、着てみるとそんなに気にならない！
最近の毛織物の技術は進歩しているんでしょうね～
キレイめなスタイルにはぴったりだと思います。
タートルネックは小顔効果もありますしね～
「ワイもこの値段の服を買っちゃうくらいには成長したな・・・」
と振り返って感慨深くなれる一着でもあります。
ステンカラーコート（ユナイテッドトウキョウ）
キレイめファッションをするなら、コートもキレイめなやつをそろえたい。
ということで買いました。
さっきのはユナイテッドアローズ、これはユナイテッドトウキョウ。
ちょっと紛らわしい笑
着丈は身長170㎝ちょっとのバックレが着ると、膝より少し上くらい（一番小さいサイズ）です。
通販サイトでは売り切れになってるみたいです。買っておいてよかった～
価格は2万円ちょっとで、防寒性・ファッション性にとても優れています！
仕事のときも休みの日も着ています。
ユナイテッドトウキョウの服は奇抜なものもありますが、ベーシックなやつはシルエットもキレイで最近のバックレのおススメです。
ユナイテッドトウキョウはバックレが行く街の中では新宿、池袋、東京（丸の内）にありますが、新宿店のスタッフの対応はなんかビミョーです笑
まとめ
これ以外にも買ってよかったもの、お金をかけてよかったものはいくつもあります。
ただ、久しぶりに多量の文章を書いたこともあり、疲れました(笑)
なので、残りはまた今度（いつになるかは未定）書けたら書こうと思います。
書いてて楽しかったので、またこういう記事を書きたいです。
では、また！
社会人4年目が考える、学生時代の部活動が充実していた４つの理由
こんにちは、バックレです。
高校時代はいわゆる高校球児というやつで、甲子園を目指して頑張っていました。
部活はキツかったこともありますが、今振り返るととても充実していたなと思うのです。
その理由を考えたので、まとめてみます。
めんどくさい人はまとめに一言でまとめたのでそれを見てください。
目標がはっきりしていた。
高校球児の目標はただ一つ、春と夏の甲子園大会です。
なんのために厳しい練習をするのか？
なんのために休みの日も使って野球をするのか？
それはすべて阪神甲子園球場で野球をするためです。
大人になると、このような強烈な目標意識を持たなくなる人が多いのではないしょうか。
胸を張って、学生時代よりも充実した日々を過ごしている！という人は最高にかっこいいです！
目標がその一日の行動を決めるという言葉を再確認しました。
自分を追い込む環境があった。
運動部の活動って同じようなものだと思いますが、技術的な練習よりも筋トレや走り込みなどの体力的な練習が多かったです。
走り込みの中にも10㎞くらい走る長距離のもの、ポール走という中距離のもの、ベースランニングなどの短距離のものとたくさん種類があります。
走り込みの練習では監督やコーチから「追い込め！最後まで！」など言われながら、走ってます。
いい感じに追い込めた日はもちろん疲労がたくさんたまります。
でも、それが気持ちよくもありました。
大人になった今、筋トレの際に追い込むことの重要性を感じています。
大人の運動って、なんやかんや言ってくれる大人がいないので、手をゆるめがち。
学生時代の頑張りを思い出すと、昔の自分に負けるわけにはいかないですよね。
アウトプットに対するフィードバックが早かった。
部活動では何かしらのプレーに対して、すぐに周囲からいろいろ言われます。
大人になってからの行動に比べて、超高速フィードバックが得られます。
「自分がやったプレーはまずかったんだ。」
「今のプレーはほめられたし、動きもスムーズだった！」
など、成長するための環境が整っています。
超高速フィードバックによって、
改善する→プレーが良くなる→野球が楽しくなる→プレーが良くなる・・・
といういい循環に入る機会が得られます（必ずプレーが良くなるとは言っていない）。
競争する仲間がいた。
部活動にはレギュラー争いというものがあります。
野球にもベンチ入りできるのは20名（甲子園だと18名）という制限があります。
そのため、同じ部活動の仲間は友達でもあり、ライバルでもあります。
走り込みのときも、「あいつには負けない！」という思いで頑張ることもありましたし、お互いを高め合う存在だったんだと思います。
良いライバルとの競争は悔しくもあり、充実度を高めてくれるものなんですよね。
まとめ
以上のことから、社会人でも学生時代の部活動のように充実するためにやるべきことをまとめます。
叶えたい欲望・目標をもち、自分の限界を決めず追い込み、誰かからフィードバックをもらえる機会をつくり、競い合うライバルをつくることで充実するということですね！
この記事で言いたいのはこのことです！
終わりです！
では、また！
自宅筋トレを3か月くらい続けて、得られた効果を報告する。
こんにちは、バックレです。
44日ぶりの更新です。
サボってました。すいません・・・！
ブログはサボっていた僕ですが、筋トレはほぼ毎日やっていました。
見た目の変化は・・・劇的には（まだ）ありません。
しかし、筋肉は着実についてきたように感じています。
筋トレー二ーが僕の周囲に増えてきたような気がします！
自らのさらなる飛躍とあなたの充実した筋トレライフのために、このブログを書きます。
筋トレをして得られた効果3つ！
いきます！
気持ちが前向きになった
「病は気から」「健全な精神は健全な肉体に宿る」など、昔から心と体のつながりについてはことわざで語られてきました。
バックレは、それについて全く信じていませんでした。
書店やツイッターでその内容を見ても、「筋トレすれば悩みが解消できる？なんでやねん！」っていう感じ。
でも、筋トレやるようになって、気持ちが落ち込むことが激減しました。
理不尽なことや細かいことで怒られても、
「怒った人もイライラしてたんやな。あるあるだよね。筋トレしよっと。」
と気持ちを切り替えることができるようになりました。
筋トレすることで筋肉が大きくなるのは当たり前ですが、人としての器も大きくなったのです。
筋トレしていない人からするとうそにしか思えないでしょうけど、マジです。
あなたの周りのムキムキな人を思い浮かべてみてください。
ムキムキで心が狭い人はいないはずだ！
（男性は筋トレをすることでテストステロンという男性ホルモンが分泌され、前向きにより筋肉がつきやすくなるそうです。男らしさはテストステロンで決まるらしい）
自分の限界を確かめたくなった
最近1週間くらいで芽生えた感覚です。
ある程度筋トレが習慣化してきて、それなりの回数をこなすことができるようになりました。
すると、以前ほどの体の変化が見られなくなりました。
そこで、基本に立ち返って筋肉がつくとはどういうことかを調べてみることにしました。
これによって得られた事実・・・それは・・・
「筋肉は破壊されて、回復して大きくなる」という内容。
これって運動部経験者ならだれもが知っていること。
つまり、「低負荷で回数だけこなしててもダメ。筋肉痛がきて、はじめて効いている筋トレができている」ということです。
よく言われることですが、自分が思っている限界は肉体の限界ではないのです。
肉体が壊れてしまってはいけないので、脳からは限界の前（けっこうマージンがある）に「限界だ！」という命令が送られます。
バックレは最近、筋トレしていて「もう無理だ！」と感じたところから、＋5回を目指して取り組むようにしています。
この5回が効くのです。そして、気持ちは晴れやかです。
そしてまた限界に挑み、超えて行こうと思うのです。
しんどいときや辛いときは「あひるの空」25巻の監督の言葉を思い出してる。 pic.twitter.com/G0WQNYrk1v
— ヒデヨシ (@cook_hideyoshi) 2017年9月21日
健康に気を遣うようになった
一番大きいのはこれです。間違いない。
筋トレした後はプロテインを飲んで、タンパク質を摂取するようにしました。
タンパク質は体をつくる重要な栄養分です。
筋トレをし始めてから、どうせなら体にいいことをしようということで、砂糖や油っこいものを摂取しなくなりました。
あとは野菜やフルーツも積極的に食べるようになり、最近、体の調子がいいです。
体を鍛えるというのは自分の体に関心を持つことです。
自分の体に関心を持てば、体にいいことをしようという思いも出てきます。
筋トレして、この考えを持てるようになったことが、最も良かったと感じていることです。
まとめ
「筋トレをしている、ジムに通っている」という人は増えてきています。
そうでない人からすると「なんのために鍛えているの？」と思うみたいです。
なんのために鍛えているかって？
鍛えた方がいいことがある（と気づいた）からです。
気持ちも前向きになるし、健康意識も上がって健康になる。（あと男なら、ほどよい筋肉はモテる。）
つまり、人生の質（Quality Of Life）が上がります。
これだけいいことがあるなら、筋トレやるしかない！
以上、筋トレ3か月継続報告でした！
では、また！
おじさんの特徴を知り、おじさん化に抗え！自分のおじさん度をチェックしよう！
こんばんは、バックレです。
久しぶりの更新です。何気に読んでくれている人がいると再確認させられることがあったので、PCを開きました。
最近、思うんです。
「なんでおじさんってあんなことするんだろう、言うんだろう・・・」と。
そこで自戒をこめて、おじさん度チェックシートを作ろうと思います！
先に言っておくと「おしぼりで顔をふく」や「つまようじでシーハーする」とか系ではなく、考え方やマインドの点でバックレが思うおじさんの特徴について書きます。
ちなみに特定の誰かのことを言っているわけではないので、深い意味はありません。
ぜひ男女問わず自分のおじさん度を確かめてみましょう。
そして、自分の日常を振り返り抗おじさんに励みましょう！
□同じことを何回も言う（しかもそれに気付いていない）
あなたの周りにもいませんか？
「それ前も言っていたなぁ・・・一字一句同じで逆にすごい」みたいな人。
おじさんになると、新しい挑戦が減っていきます。変化が小さいのです。
なので、今までの経験・ストックで今を戦わなければなりません。
その結果、同じことを寸分の狂いもなく言うことになります。
そこで抗おじさんのために小さな挑戦を重ねましょう。
詳しいことはこの記事でも書きました。
・・・ちなみにブログでは同じことを気づかず書いているのではなく、あえて何度も書いています。あしからず。
ただこれって、自分でも気付くことはできる（はず）なので、バックレは「これ前も言ったと思うけど～」を枕詞に使って、おじさんぽさを軽減できたらいいなぁと思っています。
毎回たびに違う話題が出てくるおじさんになりたいと思います。
□「わかってはいるけど、やり方を変えるのは面倒（手間）なんだよなぁ」が口癖
おじさんはめんどくさがりです。
なのにも関わらず昔からの面倒な慣習を、律儀に守っていたりします。
これも結局、新しいことに挑戦したがらないことが良くない。
友人などからの「こうしたら？」というアドバイスにこうして答えたことはありませんか？
変化は怖いものですが、できる範囲でリスクを取っていきましょう！
それがまた新たな良い変化になりますよ！
□なぜかいつも不機嫌そう（に見られがち）
いつも仏頂面で周りから機嫌をとってもらっているおじさんにはなりたくないです。
よく言われる自分の機嫌は自分でとろうってこと。
不機嫌は伝染します。職場の空気が良くないんだよね～とか言っている人ほど、空気を悪くしていることも・・・
立場的に厳しくいなければならない人もいるかもしれませんが、抗おじさんしたい我々は不機嫌でいる必要は全くありません！
とりあえず歯を見せて、口角上げて腹から声出して笑っとけ！
まとめ
おじさんチェックリスト簡易版を書きました。
バックレ的には一つでもあてはまったら、おじさん化が進んでいると思います（自戒を込めて）。
まとめると、この記事で使っているおじさんという言葉は「挑戦しない、 面倒くさがり、不機嫌」という特徴を含んでいます。
ぜひ自分がそういった性質が身につきかけていないか確認してみましょう。その方が楽しく生きていけるはずです。
年配の男性に限らず、こういう人っているよなぁって思ったのと、たまたま目にした「抗おじさん」というワードがおもしろかったので使って記事にしてみました。
では、また！
